Malraum
& Praxis
Regina Hadlich
Beratung und Therapie
Beratung für Menschen, die neue Wege gehen wollen, allein oder als Paar
Meine Beratung ist ressourcen- und lösungsorientiert.
Das bedeutet, dass wir Ihre Werte, Erfahrungen und Stärken zusammentragen, die Sie im Laufe Ihrer Biographie gewonnen haben.
Daraus entwickeln Sie Ideen für die Zukunft, für die es sich lohnt, etwas Neues zu beginnen.
Ich begleite Sie auf dem Weg, Ihre Möglichkeiten zu entdecken und zunächst kleine Schritte in die "richtige" Richtung zu machen.
Dabei steht immer die Frage im Mittelpunkt, wie es Ihnen mit den neuen Ideen und Erfahrungen geht .
Kommen Sie zur Beratung,
... wenn Sie sich besser kennen lernen wollen
... um sich weiterzuentwickeln
... wenn Sie sich neu orientieren möchten
... wenn Sie eine schwierige Lebenssituation bewältigen müssen
... wenn Sie im Umgang mit Ihren Mitmenschen sicherer werden möchten
... wenn Sie Entscheidungen treffen müssen, aber unsicher sind
... zur beruflichen Orientierung
... um Ihre Beziehung als Paar zu gestalten
Therapie
Die Gesprächstherapie
(nach Carl Rogers) ergänze ich bei Bedarf mit dem kunst-therapeutischem
Angebot.
Sie entscheiden, ob es darum geht, tiefe Haltungen neu zu betrachten und zu verändern oder kleine Lösungen für den Lebensalltag zu finden. Die Frage ist immer, was Sie 'jetzt' brauchen.
Sowohl im Gespräch als auch in der Begleitung Ihrer kreativen Arbeit möchte ich Sie unterstützen, eigene Kräfte zu finden.
Kunst-Therapie
Um von Kunsttherapie zu profitieren, müssen sie nicht Künstler*in sein. Es geht vielmehr darum, diese Möglichkeit zu nutzen, um etwas, das schwer zu beschreiben ist, sichtbar und damit veränderbar zu machen. Anders als beim gesprochenen Wort sind alle wichtigen Dinge gleichzeitig
im Bild vorhanden. Ein Bild ermöglicht es, dass wir
gemeinsam darauf schauen und darüber sprechen.
Ein Bild hat eine
Atmosphäre, die sich beim Betrachten mitteilt.
Das ist manchmal hilfreich.
Auch Lösungsideen können im Bild sichtbar werden, und somit können Sie sie gefühlsmäßig erfassen und ausprobieren.
Ich biete Ihnen meine Hilfe an,
... wenn Sie eine psychische oder körperliche Erkrankung haben,
für die Sie Linderung suchen
... wenn Sie auch nach langer Zeit eine schwierige Situation nicht bewältigen können
... bei Depressionen und Ängsten
... wenn Sie Unterstützung benötigen und das Gefühl haben, allein nicht weiter zu kommen
... um - auch begleitend zu anderen Therapien - entlastende Gespräche zu haben oder die Möglichkeit durch Malen schöpferisch tätig zu werden.
... wenn Sie auf einen anderen Therapie-Platz warten, aber schon etwas für sich tun wollen
„Was ich bin, ist genug,wenn es mir gelingt, es wirklich zu sein.“Carl R.Rogers
Sowohl in der Beratung wie auch in der Therapie bestimmen Sie, wohin unsere Arbeit Sie führen soll.
Gemeinsam schauen wir uns an, was Sie bewegt, welche Werte Ihnen wichtig sind und welche Möglichkeiten Sie haben. Wir überlegen kleine Schritte in die richtige Richtung, wägen ab, was als nächstes möglich ist. Dabei bestimmen Sie das Tempo und die Tiefe.
Manche Menschen befürchten, "alles" erzählen zu müssen, um Hilfe zu bekommen. Ich aber denke, Sie reden über das, was Ihnen wichtig ist und in der jeweiligen Situation notwendig erscheint. Die Vergangenheit gibt manchmal Aufschluss darüber, wie eine Schwierigkeit entstanden ist, aber nur die Gegenwart ermöglicht die Veränderung.
Ich denke lösungsorientiert und achte sorgfältig darauf, dass sie Ihre Ressourcen besser kennen lernen.
Die Arbeit mit künstlerischen Mitteln ist eine zusätzliche Option zum Gespräch, manchmal kann das Schaffen von Bildern das Sprechen zunächst auch ersetzen.
Immer wieder dürfen Sie selbst entscheiden, was Sie bei unserer Begegnung tun möchten.
Meine Grundhaltung, mit der ich Ihnen begegne:
Wertschätzung
Ich habe eine positive und akzeptierende Einstellung gegenüber dem, wie Sie im Augenblick unserer Begegnung sind.
Ihre bisherigen Lösungsversuche, Ihre Emotionen und Befürchtungen werde ich nicht bewerten, sondern als Ausdruck Ihrer Persönlichkeit wertschätzen.
Empathie
Ich suche während unserer Begegnung ein einfühlendes Verstehen Ihrer Innenwelt, Ihrer Motive, Ängste und Lösungswünsche.
Ich gebe Ihnen keine Ratschläge, die aus meinem Erleben stammen, sondern unterstütze sie dabei, eigene Lösungen zu finden und sie genauer zu betrachten. Hierbei kann es hilfreich sein, sich malend ein Bild zu machen oder sich mit Ton heran zu tasten. Dann ermutige ich Sie, sich auf den Weg zu machen.
Echtheit
In der gemeinsamen Arbeit begnenen wir uns auf gleicher Augenhöhe. Es erwartet Sie keine professionelle Distanziertheit, sondern eine fühlende und denkende Person.